Qaboojinta iibka Kulul ee xagaaga ee la qaadan karo ee sariirta sare ee sare

Saaxiibkaaga dhogorta leh wuxuu u qalmaa sida ugu fiican ee raaxada, gaar ahaan xilliga tacaburrada dibadda ama nasashada gudaha.Sariirta Eyda Lafaha ee La Qaadan Karo ee Kulul-Iibinta ayaa ah jawaabta baahida xayawaankaaga ee hurdo nasasho leh oo raaxo leh, meel kasta oo ay joogaan.

Astaamaha Muhiimka ah:

1. Taageerada lafaha:Sariirta eyda waxaa loogu talagalay iyadoo maskaxda lagu hayo caafimaadka xayawaankaaga.Xumbada xusuusta lafaha waxay siisaa taageerada ugu fiican ee kala-goysyada xayawaankaaga, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon eeyaha waaweyn, eeyaha qaba arthritis-ka, ama xayawaan kasta oo u baahan raaxo dheeraad ah.
2. La qaadi karo oo Fudud in la qaado:Naqshad fudud oo laalaabi karo ee sariirta eyda ayaa ka dhigaysa mid la qaadi karo oo cajiib ah.U qaado safarada kaambada, xeebta, ama si fudud uga guuree qol ilaa qol si fudud.
3. Waarta oo Fudud in la Nadiifiyo:Sariirta ayaa leh dabool aan biyuhu iyo xoqin oo si fudud loo tirtiri karo.Joogteedu waxay hubisaa isticmaalka muddada dheer.
4. Nakhshad Sare loo qaaday:Naqshadeynta goobta sare waxay ka ilaalisaa xayawaankaaga dhulka, ka ilaalinaya meelaha qabow ama kulul.Waxay kaloo kor u qaadaa socodka hawada si ay u qaboojiso inta lagu jiro maalmaha diiran.
5. Saldhig aan simbiriirixan lahayn:Sariirtu waxay leedahay saldhig aan simbiriirixan lahayn si ay ugu ilaaliso meel ammaan ah, xitaa inta lagu jiro ciyaarta firfircoon ama meelaha sibidhka ah.

Waa maxay sababta ay lama huraanka u tahay:

1. Caafimaadka iyo Raaxada:Marka ay da'da xayawaankaaga ama haddii ay leeyihiin arrimo wadajir ah, sariir sax ah oo leh taageerada lafaha waxay si weyn u wanaajin kartaa tayada noloshooda iyo raaxada guud.
2. Isticmaalka badan:Haddi aad ku jirto safar kaambeyn, dalxiis ku jirto, ama aad si fudud ugu nasanayso daaradaada dambe, sariirta eyda la qaadi karo waxa ay hubisaa in xayawaanku leeyahay meel raaxo leh meel kasta oo aad tagto.
3. Nadaafadda iyo Dayactirka Fudud:Daboolka biyuhu way fududahay in la nadiifiyo oo la ilaaliyo, isagoo hubinaya meel nadiif ah oo raaxo leh xayawaankaaga.

Ka dhig Tamashlaha Xayawaankaada mid Raaxo iyo Badbaado leh

Milkiile kasta oo xayawaanku wuu ogyahay in xayawaanka si fiican u nastay uu yahay xayawaan faraxsan oo caafimaad qaba.Sariirta Eyda Lafaha ee La Qaadan karo ee Kulul-Iibinta waxay u dammaanad qaadaysaa saaxiibkaaga dhogorta leh meel raaxo leh oo taageero ah oo aad ku nasato, iyadoon loo eegayn meesha ay noloshu ku qaadato.

Maalgeli raaxadaada iyo wanaagga xayawaankaaga.Guji "Ku dar Gaariga" hadda si aad u siiso xayawaanka aad jeceshahay hadiyad sariir raaxo leh oo taageero leh.Sariirtan Eyga Orthopedic waa mid lagama maarmaan u ah qalabka xayawaankaaga, hubinta farxaddooda iyo caafimaadka guud.

Dalbo kaaga maanta oo kor u qaad raaxada xayawaankaaga!