Xarig Cudbi Soconaya Oo Midab Badan

Sharaxaada Alaabta:

Soo bandhigida Xadhiga suufka eeyga Leash ee Jumlada, isku dhafka ugu fiican ee adkeysiga, qaabka, iyo raaxada mulkiilayaasha xayawaanka raba sida ugu wanaagsan saaxiibadooda dhogorta leh.Xadhkahan waxa loo qorsheeyay in uu ku siiyo xajin sugan oo raaxo leh iyada oo la hubinayo badbaadada eygaaga inta lagu jiro socod kasta.

Waarta waxay la kulantaa qaabka iyo raaxada:

Xariggeena suufka ah eeydu waa wax ka badan xadhigga;waxay marag u tahay sida ay nooga go'an tahay in aan u soo bandhigno alaabooyinka ugu tayada sarreeya xayawaankaaga.Si taxadar leh loo farsameeyay, waxay bixisaa isku darka iswaafajinta ee adkeysiga, qaabka, iyo raaxada.

Astaamaha Muhiimka ah:

Xarig Cudbi ah:Waxaa laga sameeyay xadhig suuf ah oo tayo sare leh, xadhigan waxaa loogu talagalay inay u adkaysato jeexjeexa iyo jeexjeexyada socodka maalinlaha ah iyo xiisaha bannaanka.

Qabashada raaxada leh:Xariggu waxa uu leeyahay qabsasho raaxo leh oo sugan, iyada oo hubinaysa in socodka dheer uu neecaw u yahay adiga iyo eygaaga labadaba.

Hardware Adag:Ku qalabaysan qalab bir ah oo waara, oo ay ku jiraan xajin adag iyo giraanta D-ga, xadhigan waxa uu dammaanad qaadayaa xidhiidh sugan oo ku xidhidhiyaha xayawaankaaga.

Isticmaalka badan:Haddi aad haysato ey yar ama ey weyn oo firfircoon, xadhigani waxa uu ku haboon yahay xayawaanka rabaayada ah ee nooc kasta leh.

Midabada Labiska Leh:Ka dooro noocyo kala duwan oo midabyo qurxoon si aad ugu habboonaato shakhsiyadda eygaaga iyo qaabkaaga gaarka ah.

Fudud in la Nadiifiyo:Xarigtu way fududahay in la nadiifiyo oo la dayactiro, iyadoo la hubinayo inay sii ahaanayso mid cusub oo firfircoon.

Ujeedo badan:Socodka ka sokow, xadhigan wuxuu ku habboon yahay hawlo kala duwan, sida tababarka, socodka, iyo wax ka badan.

Gabagabo:

Kor u qaad khibradda socodka xayawaankaaga xayawaanka eeyada xadhiga suufka ah ee jumlada.Waa wax ka badan xadhigga;waa muujinta jacaylkaaga iyo daryeelkaaga wehelkaaga dhogorta leh, hubinta ammaankooda iyo raaxada inta lagu jiro socodka.