Ipu Fafaga Maile e Faagesegese
- E mafai ona ofi ai le 1-2 ipu mea'ai a maile, e fuafua fo'i i le telē o le mea'ai a maile. O lenei pesini fa'asusu malie e mafai ona fa'agesegese ai le fafagaina ma puipuia ai le tale, puta ma le le lava o le manava.
- Fa'ailoa lau fagafao i se taumafataga e fa'agesegese ai mea'ai. O le mamanu i totonu o le pesini e fa'asaienisi ma loloto. E fa'alauteleina ai le taimi e fafaga ai fagafao. Fa'ateleina le fegalegaleai ma le malie o le fa'agasologa o le 'ai a lau fagafao.
- E faigofie tele ona fa'aoga ma fa'amamā mea e fafaga ai taifau e faifai malie, e mafai ona fufuluina i le vai pe tu'u i totonu o le masini fufulu ipu e aunoa ma le tele o lou taimi ma le taumafaiga i lau vaega.
Vaega Malosi o le Oloa
Fuafuaga fa'asaienisi o le fausaga
E mafai e le mamanu faasaienisi ona faagesegese lelei le saoasaoa o le 'ai a le maile ma fa'atuai ai le taimi e 'ai ai. A mae'a le fa'ata'ita'iga, e mafai ona fa'alauteleina le taimi e 'ai ai mai le 5 minute i le 20 minute mo le aofa'i tutusa o mea'ai. E fa taimi le umi atu!
Aua le popole i le swipe
O le fa'alava e le mase'e i le pito i lalo e taofia ai le Slow Food Bowl mai le se'e. O lenei mea e maua ai e le taifau le lagona o loo saili mea'ai i le vao, e fa'aaoga ai lona isu ma lona laulaufaiva e su'e ai mea'ai i le va o fa'alavelave. O lenei faiga o le su'esu'eina ma le sogisogi e avea ai le 'ai ma se gaoioiga e matua'i fegalegaleai ma malie.
Fogaeleele lamolemole ma mea e sili ona lelei
O le Ipu Mea'ai Slow e faia i mea e saogalemu mo mea'ai, lamolemole le laualuga, ma le ABS malosi tele. E mafai e lau ta'ifau ona fa'aogaina ma le saogalemu.
