ကြောင်များအတွက် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသည့် အရုပ်နှင့် သရေစာထည့်သည့်စက်

အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြချက်:

  • သေးငယ်ပြီး မာကျောတဲ့ သရေစာတွေနဲ့ ဖြည့်ပြီး သင့်ကြောင်လေး ကစားနေတာကို ကြည့်လိုက်ပါ
  • ကြောင်က ထိုးဆွ၊ ဇွန်းနဲ့ ထိုးဆွပြီး ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း ၆ ခုထဲကို သရေစာတွေ လွှတ်လိုက်တယ်
  • သရေစာများ မည်မျှမြန်မြန် ထုတ်လွှတ်သည်ကို ပြောင်းလဲရန် ချိန်ညှိနိုင်သော အထွက်အဆင့်
  • နေ့စဉ်ကျွေးမွေးသည့် အာဟာရအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်
  • ပန်းကန်ဆေးစက်ထဲ ထည့်လျှော်လို့ရပါတယ်

ထုတ်ကုန်အသေးစိတ်

ထုတ်ကုန် တဂ်များ

အသေးစိတ်အချက်- ၂၁

  • ဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းနှင့် အလွန်အကျွံစားခြင်းကို ကာကွယ်ရန် နှေးကွေးသော အစာကျွေးစက်အဖြစ် အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်
  • အစားအစာများသည် အလယ်ကွန်တိန်နာမှ မတူညီသော ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း ၆ ခုထဲသို့ ကျဆင်းသွားပြီး ၎င်းတို့ကို ထုတ်ပစ်ရမည်
  • နေ့စဉ် ခြောက်သွေ့သော အစားအစာများဖြင့် ကျွေးမွေးရန်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်
  • ချော်မကျသော ရော်ဘာကွင်းသည် အောက်ခြေကို နေရာတကျရှိနေစေသည်
  • အသက် ၃ လနှင့်အထက် ကြောင်များအတွက်

 


  • ယခင်:
  • နောက်တစ်ခု: